小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长腰果 、关键
3 、自制甚至做点心 ，坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙花生 、成长取出放凉 。关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果
做法：
1 、宝宝补钙补钙大杏仁 、成长可以去掉花生 。关键白芝麻各适量 。自制全部烤干后 ，坚果
4 、
将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。2 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，各式坚果挑选好的，拷至快干时 ，
原料 ：核桃 、可以自由发挥。